CANH XƯƠNG HẦM HOÀI SƠN – ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO

CANH XƯƠNG HẦM HOÀI SƠN – ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO

🥣 CANH XƯƠNG HẦM HOÀI SƠN – ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO

(Khẩu phần 3–4 người)

🍀 Nguyên liệu

  • Xương (xương ống hoặc sườn): 400 g

  • Hoài sơn tươi: 200 g
    (hoặc hoài sơn khô: 25–30 g)

  • Đông trùng hạ thảo khô: 5–8 g

  • Nấm bụng dê khô: 2–3 cái

  • Táo đỏ: 2 quả

  • Gừng tươi: 3–4 lát

  • Gia vị: muối vừa đủ


🔪 Sơ chế

  • Xương: cho vào nồi nước sôi, chần 2–3 phút, đổ bỏ nước, rửa lại cho sạch để nước canh trong.

  • Hoài sơn tươi: gọt vỏ, rửa nhanh, cắt khúc dài 3–4 cm.

  • Nấm bụng dê: ngâm nước ấm 20–30 phút cho nở, rửa sạch, cắt bỏ phần gốc cứng.

  • Táo đỏ: rửa sạch, có thể bổ đôi và bỏ hạt.

  • Đông trùng hạ thảo: nuôi cấy vô trùng nên không cần rửa.

     


🍲 Cách nấu (nồi thường)

1️⃣ Cho xương và gừng vào nồi, thêm khoảng 1,5 lít nước, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, hầm 30–40 phút.
2️⃣ Cho hoài sơn, nấm bụng dê và táo đỏ vào, hầm tiếp 20 phút.
3️⃣ Thêm đông trùng hạ thảo, nấu thêm 5–10 phút.
4️⃣ Nêm muối vừa ăn, tắt bếp.

 

← Bài trước Bài sau →